Über Mich: Katrin Krause

Coaching ist für mich kein „höher, schneller, weiter“.

Es ist ein klarer, geschützter Raum, in dem du wieder spüren kannst, was für dich wirklich stimmt  und wie du deinen eigenen Weg dorthin findest.

Ich arbeite systemisch, achtsam und mit großem Respekt vor dem, was Menschen bereits tragen und wie viel Entwicklung daraus möglich ist.

Der Wunsch nach MEHR hat mich jahrelang begleitet. Mein Fokus lag aber neben meiner beruflichen Tätigkeit zunächst auf meiner Familie und meinen zwei Kindern.

Ich hatte beruflich eigentlich alles erreicht, was ich mir vorgenommen hatte und trotzdem gespürt: da ist noch mehr. Erst ein beinahe Burn-Out 2023 hat mich wieder daran erinnert, dass ich etwas ändern muss. Die tiefgreifenden Erfahrungen, die ich selbst mit meinen Pferden gemacht habe, haben mich nachhaltig geprägt und letztlich dazu bewogen eine Ausbildung für tiergestützte Intervention, Therapie und Pädagogik zu absolvieren. Mein Interesse für Psychologie und die dahinterstehenden Verhaltensweisen von Menschen hat mich darüber hinaus zum systemischen Coaching geführt.

Bereits nach meinen ersten Klienten war mir klar: ich möchte noch tiefer gehen. Daher habe ich mich 2026 für eine Weiterbildung  "Somatic Release" entschieden. Der Körper hält oft noch fest, auch wenn der Verstand bereits verstanden hat, was die Reaktion auslöst.

Viele Menschen funktionieren lange, bis sie merken: So geht es nicht weiter.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Muster zu erkennen, Grenzen zu spüren und Entscheidungen wieder stimmig zu treffen.

In meinem Coaching verbinde ich systemische Methoden, Körperarbeit und die Spiegelwirkung von Pferden,
um innere Spannungen sichtbar zu machen und neue Wege zu mehr Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen zu öffnen.

Wir betrachten nicht nur das Symptom, sondern die dahinterliegenden Zusammenhänge im Gesamtsystem: Rollen, Beziehungen, Erwartungen und innere Antreiber.

Der systemische Ansatz macht sichtbar, wie diese Elemente miteinander wirken und eröffnet dadurch neue Perspektiven. Aus diesem Verständnis heraus entwickeln sich oft konkrete, alltagstaugliche Handlungsschritte.

Für mich ist dieser Ansatz so stimmig, weil er den Menschen in seinem gesamten Kontext ernst nimmt. Veränderung entsteht dabei nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch Verstehen, Verbindung und bewusste Schritte, die wirklich zum eigenen Leben passen.

Meine Verbindung zu Pferden begleitet mich schon lange: Mit 14 Jahren hatte ich mein erstes Pony – eine Erfahrung, die meine Leidenschaft für Pferde nachhaltig geprägt hat und die Grundlage für meine heutige Arbeit bildet.

Pferde reagieren nicht auf Worte, sondern auf Körpersprache, Spannung und dein Nervensystem. Dadurch werden innere Muster unmittelbar sichtbar, die im Gespräch oft verborgen bleiben.

Die besondere Wertigkeit der Arbeit mit Pferden liegt darin, dass sie unmittelbar und unverfälscht spiegeln, was im Inneren passiert. Dieses direkte Feedback ermöglicht ein tiefes, körperlich erfahrbares Lernen, das oft nachhaltiger wirkt. So entsteht ein Zugang zu Veränderung, der ehrlich, klar und gleichzeitig sehr behutsam ist.

• 2026 Ausbildung für Somatic-Release Anwendungen am Rubin Institut für systemische Entwicklung
• 2025 Ausbildung zum systemischen Coach an der Coaching Akademie Bamberg
• 2024 Ausbildung zur Fachkraft für tiergestützte Intervention,
  Therapie und Pädagogik
• 2013 Ausbildung zum Gesprächscoach an der Coaching Akademie Bamberg
• Mein beruflicher Hintergrund umfasst über 15 Jahre Erfahrung
  in Recruiting, Personalmanagement und Onboarding,
  immer nah an Menschen, an ihren Fragen, an ihren Neuanfängen
• 2008 Studium der Soziologie an der Universität Bamberg

Wenn du spürst, dass du etwas ändern oder wieder bei dir ankommen möchtest und bereit bist, kleine, echte Schritte zu gehen,
dann bist du bei mir richtig.
Wenn du dir unsicher bist: Lass uns einfach kurz sprechen.